Der Alltag bringt für jeden und jede von uns eine Vielzahl von Anforderungen mit sich. Der Kopf ist voll und viele fühlen sich gestresst und machen sich Sorgen. Meditation und Achtsamkeit setzt dem etwas entgegen und stärkt die innere Widerstandskraft und damit auch die seelische und körperliche Gesundheit. Die Teilnehmenden lernen durch Leibübungen, fachliche und geistliche Impulse eine achtsame Haltung. Sie erlernen in den monatlichen Treffen das Meditieren in verschiedenen Haltungen und werden besonders mit den christlichen Wurzeln der Meditation vertraut gemacht. Wir üben uns in der christlichen Meditation "Du in mir und ich in Dir". Zur Ruhe kommen, bei sich sein und bei Gott sein, verbunden und frei, getragen von einer Gemeinschaft im Schweigen. Ablauf:
Wir betreten den Raum auf Socken und wer ein Gebetsbänkchen oder Kissen nutzen will, bringt dieses, ebenso wie eine Decke mit. Stühle stehen zur Verfügung.
Wir sammeln uns um eine Mitte (Kerze).
Wir sammeln uns stehend und verneigen uns anschließend vor dem Geheimnis göttlicher Wirklichkeit.
Wir rufen uns beim Namen und fragen einander: Wie bist du heute da .......?
Die Person teilt mit, was ihr wesentlich ist, die Anderen nehmen das mit offenem und mitfühlendem Herzen auf und kommentieren nicht. Dann wird der/die Nächste bei seinem/ihrem Namen gerufen.
Anschließend erfolgt wiederum eine Verneigung in Respekt vor dem Gruppengefäss.
Wir bereiten unseren Körper auf das Sitzen vor.
Wir singen und/oder erhalten einen Impuls (Gebet, Wort, Text).
Wir verweilen nach dreimaligem Tönen in der inneren Wiederholung des Herzensgebetes, des persönlichen Wortes oder und des Beobachtens unseres Atems.
Wir verweilen 15-20 min in der Stille.
Wir erheben uns nach zweimaligem Tönen der Klangschale und verneigen uns.
Wir üben uns im meditativen Gehen.
Wir verneigen uns erneut und verweilen sitzend weitere 15-20 min.
Abschließend wieder eine Verneigung.
Eine Sitzeinheit kann auch durch eine Körperwahrnehmung eingeleitet oder ersetzt werden.
Tanzen schenkt Freude und hält Leib und Seele zusammen. Gerade die Kreistänze geben Halt in einer Gemeinschaft und fördern die Verbundenheit mit dem eigenen Körper, der Schöpfung, der Gemeinschaft und der Mitte. Diese Mitte nennen wir göttliches Geheimnis, Schöpferkraft, Christus oder das Leben selbst, je nachdem wie wir geprägt sind. Letztlich geht es aber immer um die Liebe, die diesen Raum in der Mitte und zwischen uns füllen soll. Spielerische Freude und Leichtigkeit sind entscheidende Elemente in den Tanzabende. Diese sind so aufgebaut, dass jede und jeder mitmachen kann. Mitzubringen sind Socken oder Tanzschuhe (z.B. Barfußschuhe, Gymnastikschuhe oder ähnliches) und ein eigenes Getränk.
Jeweils am 1. Mittwoch im Monat treffen wir uns von 19.30-21.00 Uhr:
Hier eine Übersicht der Termine: 5. Juni; Juli Urlaub; 7. August; 4. September; Oktober Urlaub; 6. November; 4. Dezember Ehrenamtliche Leitung: Anja Barth Um eine Anmeldung bis Sonntag vor dem Abend, per Mail oder Telefon wird gebeten. Anja.barth@evlka.de oder 015123735959
Ort:
Begegnungsstätte der Paulusgemeinde, Brandweg 38, 38518 Gifhorn
Der Alltag bringt für jeden und jede von uns eine Vielzahl von Anforderungen mit sich. Der Kopf ist voll und viele fühlen sich gestresst und machen sich Sorgen. Meditation und Achtsamkeit setzt dem etwas entgegen und stärkt die innere Widerstandskraft und damit auch die seelische und körperliche Gesundheit. Die Teilnehmenden lernen durch Leibübungen, fachliche und geistliche Impulse eine achtsame Haltung. Sie erlernen in den monatlichen Treffen das Meditieren in verschiedenen Haltungen und werden besonders mit den christlichen Wurzeln der Meditation vertraut gemacht. Wir üben uns in der christlichen Meditation "Du in mir und ich in Dir". Zur Ruhe kommen, bei sich sein und bei Gott sein, verbunden und frei, getragen von einer Gemeinschaft im Schweigen. Ablauf:
Wir betreten den Raum auf Socken und wer ein Gebetsbänkchen oder Kissen nutzen will, bringt dieses, ebenso wie eine Decke mit. Stühle stehen zur Verfügung.
Wir sammeln uns um eine Mitte (Kerze).
Wir sammeln uns stehend und verneigen uns anschließend vor dem Geheimnis göttlicher Wirklichkeit.
Wir rufen uns beim Namen und fragen einander: Wie bist du heute da .......?
Die Person teilt mit, was ihr wesentlich ist, die Anderen nehmen das mit offenem und mitfühlendem Herzen auf und kommentieren nicht. Dann wird der/die Nächste bei seinem/ihrem Namen gerufen.
Anschließend erfolgt wiederum eine Verneigung in Respekt vor dem Gruppengefäss.
Wir bereiten unseren Körper auf das Sitzen vor.
Wir singen und/oder erhalten einen Impuls (Gebet, Wort, Text).
Wir verweilen nach dreimaligem Tönen in der inneren Wiederholung des Herzensgebetes, des persönlichen Wortes oder und des Beobachtens unseres Atems.
Wir verweilen 15-20 min in der Stille.
Wir erheben uns nach zweimaligem Tönen der Klangschale und verneigen uns.
Wir üben uns im meditativen Gehen.
Wir verneigen uns erneut und verweilen sitzend weitere 15-20 min.
Abschließend wieder eine Verneigung.
Eine Sitzeinheit kann auch durch eine Körperwahrnehmung eingeleitet oder ersetzt werden.
Tanzen schenkt Freude und hält Leib und Seele zusammen. Gerade die Kreistänze geben Halt in einer Gemeinschaft und fördern die Verbundenheit mit dem eigenen Körper, der Schöpfung, der Gemeinschaft und der Mitte. Diese Mitte nennen wir göttliches Geheimnis, Schöpferkraft, Christus oder das Leben selbst, je nachdem wie wir geprägt sind. Letztlich geht es aber immer um die Liebe, die diesen Raum in der Mitte und zwischen uns füllen soll. Spielerische Freude und Leichtigkeit sind entscheidende Elemente in den Tanzabende. Diese sind so aufgebaut, dass jede und jeder mitmachen kann. Mitzubringen sind Socken oder Tanzschuhe (z.B. Barfußschuhe, Gymnastikschuhe oder ähnliches) und ein eigenes Getränk.
Jeweils am 1. Mittwoch im Monat treffen wir uns von 19.30-21.00 Uhr:
Hier eine Übersicht der Termine: 5. Juni; Juli Urlaub; 7. August; 4. September; Oktober Urlaub; 6. November; 4. Dezember Ehrenamtliche Leitung: Anja Barth Um eine Anmeldung bis Sonntag vor dem Abend, per Mail oder Telefon wird gebeten. Anja.barth@evlka.de oder 015123735959
Ort:
Begegnungsstätte der Paulusgemeinde, Brandweg 38, 38518 Gifhorn
Der Alltag bringt für jeden und jede von uns eine Vielzahl von Anforderungen mit sich. Der Kopf ist voll und viele fühlen sich gestresst und machen sich Sorgen. Meditation und Achtsamkeit setzt dem etwas entgegen und stärkt die innere Widerstandskraft und damit auch die seelische und körperliche Gesundheit. Die Teilnehmenden lernen durch Leibübungen, fachliche und geistliche Impulse eine achtsame Haltung. Sie erlernen in den monatlichen Treffen das Meditieren in verschiedenen Haltungen und werden besonders mit den christlichen Wurzeln der Meditation vertraut gemacht. Wir üben uns in der christlichen Meditation "Du in mir und ich in Dir". Zur Ruhe kommen, bei sich sein und bei Gott sein, verbunden und frei, getragen von einer Gemeinschaft im Schweigen. Ablauf:
Wir betreten den Raum auf Socken und wer ein Gebetsbänkchen oder Kissen nutzen will, bringt dieses, ebenso wie eine Decke mit. Stühle stehen zur Verfügung.
Wir sammeln uns um eine Mitte (Kerze).
Wir sammeln uns stehend und verneigen uns anschließend vor dem Geheimnis göttlicher Wirklichkeit.
Wir rufen uns beim Namen und fragen einander: Wie bist du heute da .......?
Die Person teilt mit, was ihr wesentlich ist, die Anderen nehmen das mit offenem und mitfühlendem Herzen auf und kommentieren nicht. Dann wird der/die Nächste bei seinem/ihrem Namen gerufen.
Anschließend erfolgt wiederum eine Verneigung in Respekt vor dem Gruppengefäss.
Wir bereiten unseren Körper auf das Sitzen vor.
Wir singen und/oder erhalten einen Impuls (Gebet, Wort, Text).
Wir verweilen nach dreimaligem Tönen in der inneren Wiederholung des Herzensgebetes, des persönlichen Wortes oder und des Beobachtens unseres Atems.
Wir verweilen 15-20 min in der Stille.
Wir erheben uns nach zweimaligem Tönen der Klangschale und verneigen uns.
Wir üben uns im meditativen Gehen.
Wir verneigen uns erneut und verweilen sitzend weitere 15-20 min.
Abschließend wieder eine Verneigung.
Eine Sitzeinheit kann auch durch eine Körperwahrnehmung eingeleitet oder ersetzt werden.
Tanzen schenkt Freude und hält Leib und Seele zusammen. Gerade die Kreistänze geben Halt in einer Gemeinschaft und fördern die Verbundenheit mit dem eigenen Körper, der Schöpfung, der Gemeinschaft und der Mitte. Diese Mitte nennen wir göttliches Geheimnis, Schöpferkraft, Christus oder das Leben selbst, je nachdem wie wir geprägt sind. Letztlich geht es aber immer um die Liebe, die diesen Raum in der Mitte und zwischen uns füllen soll. Spielerische Freude und Leichtigkeit sind entscheidende Elemente in den Tanzabende. Diese sind so aufgebaut, dass jede und jeder mitmachen kann. Mitzubringen sind Socken oder Tanzschuhe (z.B. Barfußschuhe, Gymnastikschuhe oder ähnliches) und ein eigenes Getränk.
Jeweils am 1. Mittwoch im Monat treffen wir uns von 19.30-21.00 Uhr:
Hier eine Übersicht der Termine: 5. Juni; Juli Urlaub; 7. August; 4. September; Oktober Urlaub; 6. November; 4. Dezember Ehrenamtliche Leitung: Anja Barth Um eine Anmeldung bis Sonntag vor dem Abend, per Mail oder Telefon wird gebeten. Anja.barth@evlka.de oder 015123735959
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Der Alltag bringt für jeden und jede von uns eine Vielzahl von Anforderungen mit sich. Der Kopf ist voll und viele fühlen sich gestresst und machen sich Sorgen. Meditation und Achtsamkeit setzt dem etwas entgegen und stärkt die innere Widerstandskraft und damit auch die seelische und körperliche Gesundheit. Die Teilnehmenden lernen durch Leibübungen, fachliche und geistliche Impulse eine achtsame Haltung. Sie erlernen in den monatlichen Treffen das Meditieren in verschiedenen Haltungen und werden besonders mit den christlichen Wurzeln der Meditation vertraut gemacht. Wir üben uns in der christlichen Meditation "Du in mir und ich in Dir". Zur Ruhe kommen, bei sich sein und bei Gott sein, verbunden und frei, getragen von einer Gemeinschaft im Schweigen. Ablauf:
Wir betreten den Raum auf Socken und wer ein Gebetsbänkchen oder Kissen nutzen will, bringt dieses, ebenso wie eine Decke mit. Stühle stehen zur Verfügung.
Wir sammeln uns um eine Mitte (Kerze).
Wir sammeln uns stehend und verneigen uns anschließend vor dem Geheimnis göttlicher Wirklichkeit.
Wir rufen uns beim Namen und fragen einander: Wie bist du heute da .......?
Die Person teilt mit, was ihr wesentlich ist, die Anderen nehmen das mit offenem und mitfühlendem Herzen auf und kommentieren nicht. Dann wird der/die Nächste bei seinem/ihrem Namen gerufen.
Anschließend erfolgt wiederum eine Verneigung in Respekt vor dem Gruppengefäss.
Wir bereiten unseren Körper auf das Sitzen vor.
Wir singen und/oder erhalten einen Impuls (Gebet, Wort, Text).
Wir verweilen nach dreimaligem Tönen in der inneren Wiederholung des Herzensgebetes, des persönlichen Wortes oder und des Beobachtens unseres Atems.
Wir verweilen 15-20 min in der Stille.
Wir erheben uns nach zweimaligem Tönen der Klangschale und verneigen uns.
Wir üben uns im meditativen Gehen.
Wir verneigen uns erneut und verweilen sitzend weitere 15-20 min.
Abschließend wieder eine Verneigung.
Eine Sitzeinheit kann auch durch eine Körperwahrnehmung eingeleitet oder ersetzt werden.
Tanzen schenkt Freude und hält Leib und Seele zusammen. Gerade die Kreistänze geben Halt in einer Gemeinschaft und fördern die Verbundenheit mit dem eigenen Körper, der Schöpfung, der Gemeinschaft und der Mitte. Diese Mitte nennen wir göttliches Geheimnis, Schöpferkraft, Christus oder das Leben selbst, je nachdem wie wir geprägt sind. Letztlich geht es aber immer um die Liebe, die diesen Raum in der Mitte und zwischen uns füllen soll. Spielerische Freude und Leichtigkeit sind entscheidende Elemente in den Tanzabende. Diese sind so aufgebaut, dass jede und jeder mitmachen kann. Mitzubringen sind Socken oder Tanzschuhe (z.B. Barfußschuhe, Gymnastikschuhe oder ähnliches) und ein eigenes Getränk.
Jeweils am 1. Mittwoch im Monat treffen wir uns von 19.30-21.00 Uhr:
Hier eine Übersicht der Termine: 5. Juni; Juli Urlaub; 7. August; 4. September; Oktober Urlaub; 6. November; 4. Dezember Ehrenamtliche Leitung: Anja Barth Um eine Anmeldung bis Sonntag vor dem Abend, per Mail oder Telefon wird gebeten. Anja.barth@evlka.de oder 015123735959
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Der Alltag bringt für jeden und jede von uns eine Vielzahl von Anforderungen mit sich. Der Kopf ist voll und viele fühlen sich gestresst und machen sich Sorgen. Meditation und Achtsamkeit setzt dem etwas entgegen und stärkt die innere Widerstandskraft und damit auch die seelische und körperliche Gesundheit. Die Teilnehmenden lernen durch Leibübungen, fachliche und geistliche Impulse eine achtsame Haltung. Sie erlernen in den monatlichen Treffen das Meditieren in verschiedenen Haltungen und werden besonders mit den christlichen Wurzeln der Meditation vertraut gemacht. Wir üben uns in der christlichen Meditation "Du in mir und ich in Dir". Zur Ruhe kommen, bei sich sein und bei Gott sein, verbunden und frei, getragen von einer Gemeinschaft im Schweigen. Ablauf:
Wir betreten den Raum auf Socken und wer ein Gebetsbänkchen oder Kissen nutzen will, bringt dieses, ebenso wie eine Decke mit. Stühle stehen zur Verfügung.
Wir sammeln uns um eine Mitte (Kerze).
Wir sammeln uns stehend und verneigen uns anschließend vor dem Geheimnis göttlicher Wirklichkeit.
Wir rufen uns beim Namen und fragen einander: Wie bist du heute da .......?
Die Person teilt mit, was ihr wesentlich ist, die Anderen nehmen das mit offenem und mitfühlendem Herzen auf und kommentieren nicht. Dann wird der/die Nächste bei seinem/ihrem Namen gerufen.
Anschließend erfolgt wiederum eine Verneigung in Respekt vor dem Gruppengefäss.
Wir bereiten unseren Körper auf das Sitzen vor.
Wir singen und/oder erhalten einen Impuls (Gebet, Wort, Text).
Wir verweilen nach dreimaligem Tönen in der inneren Wiederholung des Herzensgebetes, des persönlichen Wortes oder und des Beobachtens unseres Atems.
Wir verweilen 15-20 min in der Stille.
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Wir üben uns im meditativen Gehen.
Wir verneigen uns erneut und verweilen sitzend weitere 15-20 min.
Abschließend wieder eine Verneigung.
Eine Sitzeinheit kann auch durch eine Körperwahrnehmung eingeleitet oder ersetzt werden.
Tanzen schenkt Freude und hält Leib und Seele zusammen. Gerade die Kreistänze geben Halt in einer Gemeinschaft und fördern die Verbundenheit mit dem eigenen Körper, der Schöpfung, der Gemeinschaft und der Mitte. Diese Mitte nennen wir göttliches Geheimnis, Schöpferkraft, Christus oder das Leben selbst, je nachdem wie wir geprägt sind. Letztlich geht es aber immer um die Liebe, die diesen Raum in der Mitte und zwischen uns füllen soll. Spielerische Freude und Leichtigkeit sind entscheidende Elemente in den Tanzabende. Diese sind so aufgebaut, dass jede und jeder mitmachen kann. Mitzubringen sind Socken oder Tanzschuhe (z.B. Barfußschuhe, Gymnastikschuhe oder ähnliches) und ein eigenes Getränk.
Jeweils am 1. Mittwoch im Monat treffen wir uns von 19.30-21.00 Uhr:
Hier eine Übersicht der Termine: 5. Juni; Juli Urlaub; 7. August; 4. September; Oktober Urlaub; 6. November; 4. Dezember Ehrenamtliche Leitung: Anja Barth Um eine Anmeldung bis Sonntag vor dem Abend, per Mail oder Telefon wird gebeten. Anja.barth@evlka.de oder 015123735959
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Der Alltag bringt für jeden und jede von uns eine Vielzahl von Anforderungen mit sich. Der Kopf ist voll und viele fühlen sich gestresst und machen sich Sorgen. Meditation und Achtsamkeit setzt dem etwas entgegen und stärkt die innere Widerstandskraft und damit auch die seelische und körperliche Gesundheit. Die Teilnehmenden lernen durch Leibübungen, fachliche und geistliche Impulse eine achtsame Haltung. Sie erlernen in den monatlichen Treffen das Meditieren in verschiedenen Haltungen und werden besonders mit den christlichen Wurzeln der Meditation vertraut gemacht. Wir üben uns in der christlichen Meditation "Du in mir und ich in Dir". Zur Ruhe kommen, bei sich sein und bei Gott sein, verbunden und frei, getragen von einer Gemeinschaft im Schweigen. Ablauf:
Wir betreten den Raum auf Socken und wer ein Gebetsbänkchen oder Kissen nutzen will, bringt dieses, ebenso wie eine Decke mit. Stühle stehen zur Verfügung.
Wir sammeln uns um eine Mitte (Kerze).
Wir sammeln uns stehend und verneigen uns anschließend vor dem Geheimnis göttlicher Wirklichkeit.
Wir rufen uns beim Namen und fragen einander: Wie bist du heute da .......?
Die Person teilt mit, was ihr wesentlich ist, die Anderen nehmen das mit offenem und mitfühlendem Herzen auf und kommentieren nicht. Dann wird der/die Nächste bei seinem/ihrem Namen gerufen.
Anschließend erfolgt wiederum eine Verneigung in Respekt vor dem Gruppengefäss.
Wir bereiten unseren Körper auf das Sitzen vor.
Wir singen und/oder erhalten einen Impuls (Gebet, Wort, Text).
Wir verweilen nach dreimaligem Tönen in der inneren Wiederholung des Herzensgebetes, des persönlichen Wortes oder und des Beobachtens unseres Atems.
Wir verweilen 15-20 min in der Stille.
Wir erheben uns nach zweimaligem Tönen der Klangschale und verneigen uns.
Wir üben uns im meditativen Gehen.
Wir verneigen uns erneut und verweilen sitzend weitere 15-20 min.
Abschließend wieder eine Verneigung.
Eine Sitzeinheit kann auch durch eine Körperwahrnehmung eingeleitet oder ersetzt werden.
Tanzen schenkt Freude und hält Leib und Seele zusammen. Gerade die Kreistänze geben Halt in einer Gemeinschaft und fördern die Verbundenheit mit dem eigenen Körper, der Schöpfung, der Gemeinschaft und der Mitte. Diese Mitte nennen wir göttliches Geheimnis, Schöpferkraft, Christus oder das Leben selbst, je nachdem wie wir geprägt sind. Letztlich geht es aber immer um die Liebe, die diesen Raum in der Mitte und zwischen uns füllen soll. Spielerische Freude und Leichtigkeit sind entscheidende Elemente in den Tanzabende. Diese sind so aufgebaut, dass jede und jeder mitmachen kann. Mitzubringen sind Socken oder Tanzschuhe (z.B. Barfußschuhe, Gymnastikschuhe oder ähnliches) und ein eigenes Getränk.
Jeweils am 1. Mittwoch im Monat treffen wir uns von 19.30-21.00 Uhr:
Hier eine Übersicht der Termine: 5. Juni; Juli Urlaub; 7. August; 4. September; Oktober Urlaub; 6. November; 4. Dezember Ehrenamtliche Leitung: Anja Barth Um eine Anmeldung bis Sonntag vor dem Abend, per Mail oder Telefon wird gebeten. Anja.barth@evlka.de oder 015123735959
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Der Alltag bringt für jeden und jede von uns eine Vielzahl von Anforderungen mit sich. Der Kopf ist voll und viele fühlen sich gestresst und machen sich Sorgen. Meditation und Achtsamkeit setzt dem etwas entgegen und stärkt die innere Widerstandskraft und damit auch die seelische und körperliche Gesundheit. Die Teilnehmenden lernen durch Leibübungen, fachliche und geistliche Impulse eine achtsame Haltung. Sie erlernen in den monatlichen Treffen das Meditieren in verschiedenen Haltungen und werden besonders mit den christlichen Wurzeln der Meditation vertraut gemacht. Wir üben uns in der christlichen Meditation "Du in mir und ich in Dir". Zur Ruhe kommen, bei sich sein und bei Gott sein, verbunden und frei, getragen von einer Gemeinschaft im Schweigen. Ablauf:
Wir betreten den Raum auf Socken und wer ein Gebetsbänkchen oder Kissen nutzen will, bringt dieses, ebenso wie eine Decke mit. Stühle stehen zur Verfügung.
Wir sammeln uns um eine Mitte (Kerze).
Wir sammeln uns stehend und verneigen uns anschließend vor dem Geheimnis göttlicher Wirklichkeit.
Wir rufen uns beim Namen und fragen einander: Wie bist du heute da .......?
Die Person teilt mit, was ihr wesentlich ist, die Anderen nehmen das mit offenem und mitfühlendem Herzen auf und kommentieren nicht. Dann wird der/die Nächste bei seinem/ihrem Namen gerufen.
Anschließend erfolgt wiederum eine Verneigung in Respekt vor dem Gruppengefäss.
Wir bereiten unseren Körper auf das Sitzen vor.
Wir singen und/oder erhalten einen Impuls (Gebet, Wort, Text).
Wir verweilen nach dreimaligem Tönen in der inneren Wiederholung des Herzensgebetes, des persönlichen Wortes oder und des Beobachtens unseres Atems.
Wir verweilen 15-20 min in der Stille.
Wir erheben uns nach zweimaligem Tönen der Klangschale und verneigen uns.
Wir üben uns im meditativen Gehen.
Wir verneigen uns erneut und verweilen sitzend weitere 15-20 min.
Abschließend wieder eine Verneigung.
Eine Sitzeinheit kann auch durch eine Körperwahrnehmung eingeleitet oder ersetzt werden.
Tanzen schenkt Freude und hält Leib und Seele zusammen. Gerade die Kreistänze geben Halt in einer Gemeinschaft und fördern die Verbundenheit mit dem eigenen Körper, der Schöpfung, der Gemeinschaft und der Mitte. Diese Mitte nennen wir göttliches Geheimnis, Schöpferkraft, Christus oder das Leben selbst, je nachdem wie wir geprägt sind. Letztlich geht es aber immer um die Liebe, die diesen Raum in der Mitte und zwischen uns füllen soll. Spielerische Freude und Leichtigkeit sind entscheidende Elemente in den Tanzabende. Diese sind so aufgebaut, dass jede und jeder mitmachen kann. Mitzubringen sind Socken oder Tanzschuhe (z.B. Barfußschuhe, Gymnastikschuhe oder ähnliches) und ein eigenes Getränk.
Jeweils am 1. Mittwoch im Monat treffen wir uns von 19.30-21.00 Uhr:
Hier eine Übersicht der Termine: 5. Juni; Juli Urlaub; 7. August; 4. September; Oktober Urlaub; 6. November; 4. Dezember Ehrenamtliche Leitung: Anja Barth Um eine Anmeldung bis Sonntag vor dem Abend, per Mail oder Telefon wird gebeten. Anja.barth@evlka.de oder 015123735959
Ort:
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Der Alltag bringt für jeden und jede von uns eine Vielzahl von Anforderungen mit sich. Der Kopf ist voll und viele fühlen sich gestresst und machen sich Sorgen. Meditation und Achtsamkeit setzt dem etwas entgegen und stärkt die innere Widerstandskraft und damit auch die seelische und körperliche Gesundheit. Die Teilnehmenden lernen durch Leibübungen, fachliche und geistliche Impulse eine achtsame Haltung. Sie erlernen in den monatlichen Treffen das Meditieren in verschiedenen Haltungen und werden besonders mit den christlichen Wurzeln der Meditation vertraut gemacht. Wir üben uns in der christlichen Meditation "Du in mir und ich in Dir". Zur Ruhe kommen, bei sich sein und bei Gott sein, verbunden und frei, getragen von einer Gemeinschaft im Schweigen. Ablauf:
Wir betreten den Raum auf Socken und wer ein Gebetsbänkchen oder Kissen nutzen will, bringt dieses, ebenso wie eine Decke mit. Stühle stehen zur Verfügung.
Wir sammeln uns um eine Mitte (Kerze).
Wir sammeln uns stehend und verneigen uns anschließend vor dem Geheimnis göttlicher Wirklichkeit.
Wir rufen uns beim Namen und fragen einander: Wie bist du heute da .......?
Die Person teilt mit, was ihr wesentlich ist, die Anderen nehmen das mit offenem und mitfühlendem Herzen auf und kommentieren nicht. Dann wird der/die Nächste bei seinem/ihrem Namen gerufen.
Anschließend erfolgt wiederum eine Verneigung in Respekt vor dem Gruppengefäss.
Wir bereiten unseren Körper auf das Sitzen vor.
Wir singen und/oder erhalten einen Impuls (Gebet, Wort, Text).
Wir verweilen nach dreimaligem Tönen in der inneren Wiederholung des Herzensgebetes, des persönlichen Wortes oder und des Beobachtens unseres Atems.
Wir verweilen 15-20 min in der Stille.
Wir erheben uns nach zweimaligem Tönen der Klangschale und verneigen uns.
Wir üben uns im meditativen Gehen.
Wir verneigen uns erneut und verweilen sitzend weitere 15-20 min.
Abschließend wieder eine Verneigung.
Eine Sitzeinheit kann auch durch eine Körperwahrnehmung eingeleitet oder ersetzt werden.
Tanzen schenkt Freude und hält Leib und Seele zusammen. Gerade die Kreistänze geben Halt in einer Gemeinschaft und fördern die Verbundenheit mit dem eigenen Körper, der Schöpfung, der Gemeinschaft und der Mitte. Diese Mitte nennen wir göttliches Geheimnis, Schöpferkraft, Christus oder das Leben selbst, je nachdem wie wir geprägt sind. Letztlich geht es aber immer um die Liebe, die diesen Raum in der Mitte und zwischen uns füllen soll. Spielerische Freude und Leichtigkeit sind entscheidende Elemente in den Tanzabende. Diese sind so aufgebaut, dass jede und jeder mitmachen kann. Mitzubringen sind Socken oder Tanzschuhe (z.B. Barfußschuhe, Gymnastikschuhe oder ähnliches) und ein eigenes Getränk.
Jeweils am 1. Mittwoch im Monat treffen wir uns von 19.30-21.00 Uhr:
Hier eine Übersicht der Termine: 5. Juni; Juli Urlaub; 7. August; 4. September; Oktober Urlaub; 6. November; 4. Dezember Ehrenamtliche Leitung: Anja Barth Um eine Anmeldung bis Sonntag vor dem Abend, per Mail oder Telefon wird gebeten. Anja.barth@evlka.de oder 015123735959
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Der Alltag bringt für jeden und jede von uns eine Vielzahl von Anforderungen mit sich. Der Kopf ist voll und viele fühlen sich gestresst und machen sich Sorgen. Meditation und Achtsamkeit setzt dem etwas entgegen und stärkt die innere Widerstandskraft und damit auch die seelische und körperliche Gesundheit. Die Teilnehmenden lernen durch Leibübungen, fachliche und geistliche Impulse eine achtsame Haltung. Sie erlernen in den monatlichen Treffen das Meditieren in verschiedenen Haltungen und werden besonders mit den christlichen Wurzeln der Meditation vertraut gemacht. Wir üben uns in der christlichen Meditation "Du in mir und ich in Dir". Zur Ruhe kommen, bei sich sein und bei Gott sein, verbunden und frei, getragen von einer Gemeinschaft im Schweigen. Ablauf:
Wir betreten den Raum auf Socken und wer ein Gebetsbänkchen oder Kissen nutzen will, bringt dieses, ebenso wie eine Decke mit. Stühle stehen zur Verfügung.
Wir sammeln uns um eine Mitte (Kerze).
Wir sammeln uns stehend und verneigen uns anschließend vor dem Geheimnis göttlicher Wirklichkeit.
Wir rufen uns beim Namen und fragen einander: Wie bist du heute da .......?
Die Person teilt mit, was ihr wesentlich ist, die Anderen nehmen das mit offenem und mitfühlendem Herzen auf und kommentieren nicht. Dann wird der/die Nächste bei seinem/ihrem Namen gerufen.
Anschließend erfolgt wiederum eine Verneigung in Respekt vor dem Gruppengefäss.
Wir bereiten unseren Körper auf das Sitzen vor.
Wir singen und/oder erhalten einen Impuls (Gebet, Wort, Text).
Wir verweilen nach dreimaligem Tönen in der inneren Wiederholung des Herzensgebetes, des persönlichen Wortes oder und des Beobachtens unseres Atems.
Wir verweilen 15-20 min in der Stille.
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Wir üben uns im meditativen Gehen.
Wir verneigen uns erneut und verweilen sitzend weitere 15-20 min.
Abschließend wieder eine Verneigung.
Eine Sitzeinheit kann auch durch eine Körperwahrnehmung eingeleitet oder ersetzt werden.
Tanzen schenkt Freude und hält Leib und Seele zusammen. Gerade die Kreistänze geben Halt in einer Gemeinschaft und fördern die Verbundenheit mit dem eigenen Körper, der Schöpfung, der Gemeinschaft und der Mitte. Diese Mitte nennen wir göttliches Geheimnis, Schöpferkraft, Christus oder das Leben selbst, je nachdem wie wir geprägt sind. Letztlich geht es aber immer um die Liebe, die diesen Raum in der Mitte und zwischen uns füllen soll. Spielerische Freude und Leichtigkeit sind entscheidende Elemente in den Tanzabende. Diese sind so aufgebaut, dass jede und jeder mitmachen kann. Mitzubringen sind Socken oder Tanzschuhe (z.B. Barfußschuhe, Gymnastikschuhe oder ähnliches) und ein eigenes Getränk.
Jeweils am 1. Mittwoch im Monat treffen wir uns von 19.30-21.00 Uhr:
Hier eine Übersicht der Termine: 5. Juni; Juli Urlaub; 7. August; 4. September; Oktober Urlaub; 6. November; 4. Dezember Ehrenamtliche Leitung: Anja Barth Um eine Anmeldung bis Sonntag vor dem Abend, per Mail oder Telefon wird gebeten. Anja.barth@evlka.de oder 015123735959
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Der Alltag bringt für jeden und jede von uns eine Vielzahl von Anforderungen mit sich. Der Kopf ist voll und viele fühlen sich gestresst und machen sich Sorgen. Meditation und Achtsamkeit setzt dem etwas entgegen und stärkt die innere Widerstandskraft und damit auch die seelische und körperliche Gesundheit. Die Teilnehmenden lernen durch Leibübungen, fachliche und geistliche Impulse eine achtsame Haltung. Sie erlernen in den monatlichen Treffen das Meditieren in verschiedenen Haltungen und werden besonders mit den christlichen Wurzeln der Meditation vertraut gemacht. Wir üben uns in der christlichen Meditation "Du in mir und ich in Dir". Zur Ruhe kommen, bei sich sein und bei Gott sein, verbunden und frei, getragen von einer Gemeinschaft im Schweigen. Ablauf:
Wir betreten den Raum auf Socken und wer ein Gebetsbänkchen oder Kissen nutzen will, bringt dieses, ebenso wie eine Decke mit. Stühle stehen zur Verfügung.
Wir sammeln uns um eine Mitte (Kerze).
Wir sammeln uns stehend und verneigen uns anschließend vor dem Geheimnis göttlicher Wirklichkeit.
Wir rufen uns beim Namen und fragen einander: Wie bist du heute da .......?
Die Person teilt mit, was ihr wesentlich ist, die Anderen nehmen das mit offenem und mitfühlendem Herzen auf und kommentieren nicht. Dann wird der/die Nächste bei seinem/ihrem Namen gerufen.
Anschließend erfolgt wiederum eine Verneigung in Respekt vor dem Gruppengefäss.
Wir bereiten unseren Körper auf das Sitzen vor.
Wir singen und/oder erhalten einen Impuls (Gebet, Wort, Text).
Wir verweilen nach dreimaligem Tönen in der inneren Wiederholung des Herzensgebetes, des persönlichen Wortes oder und des Beobachtens unseres Atems.
Wir verweilen 15-20 min in der Stille.
Wir erheben uns nach zweimaligem Tönen der Klangschale und verneigen uns.
Wir üben uns im meditativen Gehen.
Wir verneigen uns erneut und verweilen sitzend weitere 15-20 min.
Abschließend wieder eine Verneigung.
Eine Sitzeinheit kann auch durch eine Körperwahrnehmung eingeleitet oder ersetzt werden.
Tanzen schenkt Freude und hält Leib und Seele zusammen. Gerade die Kreistänze geben Halt in einer Gemeinschaft und fördern die Verbundenheit mit dem eigenen Körper, der Schöpfung, der Gemeinschaft und der Mitte. Diese Mitte nennen wir göttliches Geheimnis, Schöpferkraft, Christus oder das Leben selbst, je nachdem wie wir geprägt sind. Letztlich geht es aber immer um die Liebe, die diesen Raum in der Mitte und zwischen uns füllen soll. Spielerische Freude und Leichtigkeit sind entscheidende Elemente in den Tanzabende. Diese sind so aufgebaut, dass jede und jeder mitmachen kann. Mitzubringen sind Socken oder Tanzschuhe (z.B. Barfußschuhe, Gymnastikschuhe oder ähnliches) und ein eigenes Getränk.
Jeweils am 1. Mittwoch im Monat treffen wir uns von 19.30-21.00 Uhr:
Hier eine Übersicht der Termine: 5. Juni; Juli Urlaub; 7. August; 4. September; Oktober Urlaub; 6. November; 4. Dezember Ehrenamtliche Leitung: Anja Barth Um eine Anmeldung bis Sonntag vor dem Abend, per Mail oder Telefon wird gebeten. Anja.barth@evlka.de oder 015123735959
Ort:
Begegnungsstätte der Paulusgemeinde, Brandweg 38, 38518 Gifhorn
Der Alltag bringt für jeden und jede von uns eine Vielzahl von Anforderungen mit sich. Der Kopf ist voll und viele fühlen sich gestresst und machen sich Sorgen. Meditation und Achtsamkeit setzt dem etwas entgegen und stärkt die innere Widerstandskraft und damit auch die seelische und körperliche Gesundheit. Die Teilnehmenden lernen durch Leibübungen, fachliche und geistliche Impulse eine achtsame Haltung. Sie erlernen in den monatlichen Treffen das Meditieren in verschiedenen Haltungen und werden besonders mit den christlichen Wurzeln der Meditation vertraut gemacht. Wir üben uns in der christlichen Meditation "Du in mir und ich in Dir". Zur Ruhe kommen, bei sich sein und bei Gott sein, verbunden und frei, getragen von einer Gemeinschaft im Schweigen. Ablauf:
Wir betreten den Raum auf Socken und wer ein Gebetsbänkchen oder Kissen nutzen will, bringt dieses, ebenso wie eine Decke mit. Stühle stehen zur Verfügung.
Wir sammeln uns um eine Mitte (Kerze).
Wir sammeln uns stehend und verneigen uns anschließend vor dem Geheimnis göttlicher Wirklichkeit.
Wir rufen uns beim Namen und fragen einander: Wie bist du heute da .......?
Die Person teilt mit, was ihr wesentlich ist, die Anderen nehmen das mit offenem und mitfühlendem Herzen auf und kommentieren nicht. Dann wird der/die Nächste bei seinem/ihrem Namen gerufen.
Anschließend erfolgt wiederum eine Verneigung in Respekt vor dem Gruppengefäss.
Wir bereiten unseren Körper auf das Sitzen vor.
Wir singen und/oder erhalten einen Impuls (Gebet, Wort, Text).
Wir verweilen nach dreimaligem Tönen in der inneren Wiederholung des Herzensgebetes, des persönlichen Wortes oder und des Beobachtens unseres Atems.
Wir verweilen 15-20 min in der Stille.
Wir erheben uns nach zweimaligem Tönen der Klangschale und verneigen uns.
Wir üben uns im meditativen Gehen.
Wir verneigen uns erneut und verweilen sitzend weitere 15-20 min.
Abschließend wieder eine Verneigung.
Eine Sitzeinheit kann auch durch eine Körperwahrnehmung eingeleitet oder ersetzt werden.
Tanzen schenkt Freude und hält Leib und Seele zusammen. Gerade die Kreistänze geben Halt in einer Gemeinschaft und fördern die Verbundenheit mit dem eigenen Körper, der Schöpfung, der Gemeinschaft und der Mitte. Diese Mitte nennen wir göttliches Geheimnis, Schöpferkraft, Christus oder das Leben selbst, je nachdem wie wir geprägt sind. Letztlich geht es aber immer um die Liebe, die diesen Raum in der Mitte und zwischen uns füllen soll. Spielerische Freude und Leichtigkeit sind entscheidende Elemente in den Tanzabende. Diese sind so aufgebaut, dass jede und jeder mitmachen kann. Mitzubringen sind Socken oder Tanzschuhe (z.B. Barfußschuhe, Gymnastikschuhe oder ähnliches) und ein eigenes Getränk.
Jeweils am 1. Mittwoch im Monat treffen wir uns von 19.30-21.00 Uhr:
Hier eine Übersicht der Termine: 5. Juni; Juli Urlaub; 7. August; 4. September; Oktober Urlaub; 6. November; 4. Dezember Ehrenamtliche Leitung: Anja Barth Um eine Anmeldung bis Sonntag vor dem Abend, per Mail oder Telefon wird gebeten. Anja.barth@evlka.de oder 015123735959
Ort:
Begegnungsstätte der Paulusgemeinde, Brandweg 38, 38518 Gifhorn
Der Alltag bringt für jeden und jede von uns eine Vielzahl von Anforderungen mit sich. Der Kopf ist voll und viele fühlen sich gestresst und machen sich Sorgen. Meditation und Achtsamkeit setzt dem etwas entgegen und stärkt die innere Widerstandskraft und damit auch die seelische und körperliche Gesundheit. Die Teilnehmenden lernen durch Leibübungen, fachliche und geistliche Impulse eine achtsame Haltung. Sie erlernen in den monatlichen Treffen das Meditieren in verschiedenen Haltungen und werden besonders mit den christlichen Wurzeln der Meditation vertraut gemacht. Wir üben uns in der christlichen Meditation "Du in mir und ich in Dir". Zur Ruhe kommen, bei sich sein und bei Gott sein, verbunden und frei, getragen von einer Gemeinschaft im Schweigen. Ablauf:
Wir betreten den Raum auf Socken und wer ein Gebetsbänkchen oder Kissen nutzen will, bringt dieses, ebenso wie eine Decke mit. Stühle stehen zur Verfügung.
Wir sammeln uns um eine Mitte (Kerze).
Wir sammeln uns stehend und verneigen uns anschließend vor dem Geheimnis göttlicher Wirklichkeit.
Wir rufen uns beim Namen und fragen einander: Wie bist du heute da .......?
Die Person teilt mit, was ihr wesentlich ist, die Anderen nehmen das mit offenem und mitfühlendem Herzen auf und kommentieren nicht. Dann wird der/die Nächste bei seinem/ihrem Namen gerufen.
Anschließend erfolgt wiederum eine Verneigung in Respekt vor dem Gruppengefäss.
Wir bereiten unseren Körper auf das Sitzen vor.
Wir singen und/oder erhalten einen Impuls (Gebet, Wort, Text).
Wir verweilen nach dreimaligem Tönen in der inneren Wiederholung des Herzensgebetes, des persönlichen Wortes oder und des Beobachtens unseres Atems.
Wir verweilen 15-20 min in der Stille.
Wir erheben uns nach zweimaligem Tönen der Klangschale und verneigen uns.
Wir üben uns im meditativen Gehen.
Wir verneigen uns erneut und verweilen sitzend weitere 15-20 min.
Abschließend wieder eine Verneigung.
Eine Sitzeinheit kann auch durch eine Körperwahrnehmung eingeleitet oder ersetzt werden.
Tanzen schenkt Freude und hält Leib und Seele zusammen. Gerade die Kreistänze geben Halt in einer Gemeinschaft und fördern die Verbundenheit mit dem eigenen Körper, der Schöpfung, der Gemeinschaft und der Mitte. Diese Mitte nennen wir göttliches Geheimnis, Schöpferkraft, Christus oder das Leben selbst, je nachdem wie wir geprägt sind. Letztlich geht es aber immer um die Liebe, die diesen Raum in der Mitte und zwischen uns füllen soll. Spielerische Freude und Leichtigkeit sind entscheidende Elemente in den Tanzabende. Diese sind so aufgebaut, dass jede und jeder mitmachen kann. Mitzubringen sind Socken oder Tanzschuhe (z.B. Barfußschuhe, Gymnastikschuhe oder ähnliches) und ein eigenes Getränk.
Jeweils am 1. Mittwoch im Monat treffen wir uns von 19.30-21.00 Uhr:
Hier eine Übersicht der Termine: 5. Juni; Juli Urlaub; 7. August; 4. September; Oktober Urlaub; 6. November; 4. Dezember Ehrenamtliche Leitung: Anja Barth Um eine Anmeldung bis Sonntag vor dem Abend, per Mail oder Telefon wird gebeten. Anja.barth@evlka.de oder 015123735959
Ort:
Begegnungsstätte der Paulusgemeinde, Brandweg 38, 38518 Gifhorn
Der Alltag bringt für jeden und jede von uns eine Vielzahl von Anforderungen mit sich. Der Kopf ist voll und viele fühlen sich gestresst und machen sich Sorgen. Meditation und Achtsamkeit setzt dem etwas entgegen und stärkt die innere Widerstandskraft und damit auch die seelische und körperliche Gesundheit. Die Teilnehmenden lernen durch Leibübungen, fachliche und geistliche Impulse eine achtsame Haltung. Sie erlernen in den monatlichen Treffen das Meditieren in verschiedenen Haltungen und werden besonders mit den christlichen Wurzeln der Meditation vertraut gemacht. Wir üben uns in der christlichen Meditation "Du in mir und ich in Dir". Zur Ruhe kommen, bei sich sein und bei Gott sein, verbunden und frei, getragen von einer Gemeinschaft im Schweigen. Ablauf:
Wir betreten den Raum auf Socken und wer ein Gebetsbänkchen oder Kissen nutzen will, bringt dieses, ebenso wie eine Decke mit. Stühle stehen zur Verfügung.
Wir sammeln uns um eine Mitte (Kerze).
Wir sammeln uns stehend und verneigen uns anschließend vor dem Geheimnis göttlicher Wirklichkeit.
Wir rufen uns beim Namen und fragen einander: Wie bist du heute da .......?
Die Person teilt mit, was ihr wesentlich ist, die Anderen nehmen das mit offenem und mitfühlendem Herzen auf und kommentieren nicht. Dann wird der/die Nächste bei seinem/ihrem Namen gerufen.
Anschließend erfolgt wiederum eine Verneigung in Respekt vor dem Gruppengefäss.
Wir bereiten unseren Körper auf das Sitzen vor.
Wir singen und/oder erhalten einen Impuls (Gebet, Wort, Text).
Wir verweilen nach dreimaligem Tönen in der inneren Wiederholung des Herzensgebetes, des persönlichen Wortes oder und des Beobachtens unseres Atems.
Wir verweilen 15-20 min in der Stille.
Wir erheben uns nach zweimaligem Tönen der Klangschale und verneigen uns.
Wir üben uns im meditativen Gehen.
Wir verneigen uns erneut und verweilen sitzend weitere 15-20 min.
Abschließend wieder eine Verneigung.
Eine Sitzeinheit kann auch durch eine Körperwahrnehmung eingeleitet oder ersetzt werden.
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