Wir üben die inneren und äußeren Haltungen zum Handauflegen nach der 'Open Hands Schule' von Anne Höfler' und praktizieren die Kontemplation und das Handauflegen. Anschließend geben wir uns Feedback, um uns als Lernende im Handauflegen weiter zu entwickeln.
Geleitet wird die Veranstaltung von der Referentin Gudrun Lembke aus Hannover, die diese Leitungsqualifikation in der Open Hands Schule erworben hat. Dabei vertieft sie mit der Übungsgruppe thematisch fortlaufend einzelne Aspekte des Handauflegens.
Eingeladen sind alle, die einen Einführungskurs im Handauflegen besucht und eine Zertifikat erhalten haben. In der Regel wird einmal im Monat für 2,5 St. geübt, die Termine wechseln und werden regelmäßig angekündigt.
An diesem Tag wollen wir gemeinsam den ganzen Nachmittag über in unsere Übung des Schweigens und der Kontemplation gehen, auf die Stille lauschen, einen Impuls hören…
„Schweige und höre, neige deines Herzens Ohr, suche den Frieden"
Wir werden mehrmals in Stille sitzen und gehen. Evtl. wird eine Körperarbeit im Liegen das Sitzen ergänzen.
Wir werden auch die Pausen still und achtsam miteinander verbringen. Wir beginnen um 14.00 Uhr, kommt gern etwas früher um euren Sitzplatz einzurichten und euch im Raum einzufinden.
Mitbringen: Ein Getränk für die Pausen, warme Socke und bequeme Kleidung. Meditationsausstattung ist vorhanden. Leitung: Karina Helke Krüger (Körpertherapeutin) Meditationsanleiterin und geistliche Begleiterin bei Via Cordis international Anmeldung: Karin.helke-krueger@web.de Eine Kooperation von "Spiritualität im Alltag und Via Cordis Nord, der Teilnehmerbeitrag kommt allein Via Cordis Nord zugute Kosten: 20€ bitte in bar zu entrichten. (Ermäßigung auf Anfrage)
Ort:
Kirche der Stille Hannover, Sticksfeld 6 / Thie 8 , 30539 Hannover
Der Alltag bringt für jeden und jede von uns eine Vielzahl von Anforderungen mit sich. Der Kopf ist voll und viele fühlen sich gestresst und machen sich Sorgen. Meditation und Achtsamkeit setzt dem etwas entgegen und stärkt die innere Widerstandskraft und damit auch die seelische und körperliche Gesundheit. Die Teilnehmenden lernen durch Leibübungen, fachliche und geistliche Impulse eine achtsame Haltung. Sie erlernen in den monatlichen Treffen das Meditieren in verschiedenen Haltungen und werden besonders mit den christlichen Wurzeln der Meditation vertraut gemacht. Wir üben uns in der christlichen Meditation "Du in mir und ich in Dir". Zur Ruhe kommen, bei sich sein und bei Gott sein, verbunden und frei, getragen von einer Gemeinschaft im Schweigen. Ablauf:
Wir betreten den Raum auf Socken und wer ein Gebetsbänkchen oder Kissen nutzen will, bringt dieses, ebenso wie eine Decke mit. Stühle stehen zur Verfügung.
Wir sammeln uns um eine Mitte (Kerze).
Wir sammeln uns stehend und verneigen uns anschließend vor dem Geheimnis göttlicher Wirklichkeit.
Wir rufen uns beim Namen und fragen einander: Wie bist du heute da .......?
Die Person teilt mit, was ihr wesentlich ist, die Anderen nehmen das mit offenem und mitfühlendem Herzen auf und kommentieren nicht. Dann wird der/die Nächste bei seinem/ihrem Namen gerufen.
Anschließend erfolgt wiederum eine Verneigung in Respekt vor dem Gruppengefäß.
Wir bereiten unseren Körper auf das Sitzen vor.
Wir singen und/oder erhalten einen Impuls (Gebet, Wort, Text).
Wir verweilen nach dreimaligem Tönen in der inneren Wiederholung des Herzensgebetes, des persönlichen Wortes oder / und des Beobachtens unseres Atems.
Wir verweilen 15-20 min in der Stille.
Wir erheben uns nach zweimaligem Tönen der Klangschale und verneigen uns.
Wir üben uns im meditativen Gehen.
Wir verneigen uns erneut und verweilen sitzend weitere 15-20 min.
Abschließend wieder eine Verneigung.
Eine Sitzeinheit kann auch durch eine Körperwahrnehmung eingeleitet oder ersetzt werden.
Tanzen schenkt Freude und hält Leib und Seele zusammen. Gerade die Kreistänze geben Halt in einer Gemeinschaft und fördern die Verbundenheit mit dem eigenen Körper, der Schöpfung, der Gemeinschaft und der Mitte. Diese Mitte nennen wir göttliches Geheimnis, Schöpferkraft, Christus oder das Leben selbst, je nachdem wie wir geprägt sind. Letztlich geht es aber immer um die Liebe, die diesen Raum in der Mitte und zwischen uns füllen soll. Spielerische Freude und Leichtigkeit sind entscheidende Elemente in den Tanzabenden. Diese sind so aufgebaut, dass Jede und Jeder mitmachen kann. Mitzubringen sind Socken oder Tanzschuhe (z.B. Barfußschuhe, Gymnastikschuhe oder ähnliches) und ein eigenes Getränk.
Jeweils am 1. Mittwoch im Monat treffen wir uns von 19.30-21.00 Uhr.
Hier eine Übersicht der Termine: 5. Juni; Juli Urlaub; 7. August; 4. September; Oktober Urlaub; 6. November; 4. Dezember Ehrenamtliche Leitung: Anja Barth Um eine Anmeldung bis Sonntag vor dem Abend, per Mail oder Telefon wird gebeten. Anja.barth@evlka.de oder Handy 015123735959
Ort:
Begegnungsstätte der Paulusgemeinde, Brandweg 38, 38518 Gifhorn
Klingt spannend? Ist es auch, denn man lässt sich auf einen Prozess ein von dessen Erkenntnissen man jetzt noch gar nichts weiß. Die Zuversicht ist, er wird dem Leben dienen. Am 8. März treffen wir uns im Wald um uns kennen zu lernen durch Übungen und Impulse bereiten wir uns auf die besondere Naturerfahrung vor. Sie bringt uns in Kontakt mit dem Leben selbst und dem göttlichen Geheimnis. Gott ist in allen Dingen, seine Schöpferkraft leuchtet in allem auf, auch in mir selbst, denn auch ich bin ein Teil der Natur.
In unserem Alltagsbewusstsein hat diese Ebene oft wenig Raum, weil wir so ausgefüllt sind, vom zielgerichteten Tun. Vom Aufgaben erledigen und Probleme lösen und das ist eine wunderbare Fähigkeit. Die Fastenzeit bietet Raum unsere anderen Wahrnehmungskanäle zu öffnen. Dann wollen wir einmal das analytische und zielgerichtete in den Hintergrund treten lassen und unsere Sinne nutzen um dem Leben intuitiv und auf einer leibseelischen Ebene zu begegnen. Wir sind ja, Teil dieser Schöpfung. Wir öffnen bei den Gängen in die Natur unsere Seele und werden dem Begegnen was unsere Seele gerade braucht um zu wachsen und zu reifen, wie alles in der Natur. So besteht die Chance, auch ganz anderen wilden Weisheiten zu begegnen, die ebenfalls Teil unseres Lebens sein wollen.
Der Rahmen für unsere Erfahrungen wird durch regelmäßige Begegnungen gehalten. Virtuell in Zoomkonferenzen und bei zwei Live-Treffen im Wald.
Erstes live Treffen am 8. März 14-18.00 Uhr in Winkel (Am Tappenberg, Parkplatz gegenüber von Damian Richter) und 20. April kurz vor Sonnenaufgang für 1,5 Uhr Stunden zum Ostergottesdienst um dabei den Übergang von der Dunkelheit ins Licht zu feiern. Genaue Zeit und Ort im Wald, wird der Gruppe mitgeteilt.
In den Wochen dazwischen sind die Teilnehmenden eingeladen selbstständig 1x pro Woche für eine Zeit (ca. 1-1,5 Stunden) in die Natur zu gehen und ihre Erfahrungen zu machen. Der Ort wird selbst gewählt und kann auch der eigene Garten sein. Alle Orte, wo Naturbegegnung für sich allein möglich ist, können genutzt werden.
Für den Gang in die Natur erhalten die Teilnehmenden jeweils am Donnerstag einen Impuls am Ende unserer Zoomkonferenz. In den Zoomkonferenzen bilden wir einen virtuellen Kreis um ein Lagerfeuer. Wir singen und es besteht die Möglichkeit sich mit dem, was einem beim Naturgang wesentlich geworden ist, der Gruppe mitzuteilen. Diese nimmt alles Gesagte mit dem Herzen auf und begleitet sich so gegenseitig liebevoll (ohne zu bewerten oder zu kommentieren) und wertschätzend auf dem Weg durch die Fastenzeit. Am Ende folgt der Impuls für die kommende Woche. Texte aus der Weisheit und der Bibel werden uns bereichern oder anregen.
Die Zoomkonferenzen finden jeweils von 20-21.00 Uhr am Donnerstag statt. Um eine verbindliche Anmeldung wird bis zum 21.02.25 unter Angabe der Kontaktdaten per Mail gebeten. Nicht jeden Termin zu können, soll kein Hinderungsgrund sein an der Veranstaltungseihe teilzunehmen. Kosten: 50€, es wird eine Rechnung mit allen Überweisungsdaten ausgestellt. (Ermäßigung ist möglich) Leitung: Anja Barth
Ort:
(Parkplatz gegenüber ehemaligem Lönskrug), Hermann-Löns-Weg, 38518 Gifhorn
Wir üben die inneren und äußeren Haltungen zum Handauflegen nach der 'Open Hands Schule' von Anne Höfler' und praktizieren die Kontemplation und das Handauflegen. Anschließend geben wir uns Feedback, um uns als Lernende im Handauflegen weiter zu entwickeln.
Geleitet wird die Veranstaltung von der Referentin Gudrun Lembke aus Hannover, die diese Leitungsqualifikation in der Open Hands Schule erworben hat. Dabei vertieft sie mit der Übungsgruppe thematisch fortlaufend einzelne Aspekte des Handauflegens.
Eingeladen sind alle, die einen Einführungskurs im Handauflegen besucht und eine Zertifikat erhalten haben. In der Regel wird einmal im Monat für 2,5 St. geübt, die Termine wechseln und werden regelmäßig angekündigt.
Der Alltag bringt für jeden und jede von uns eine Vielzahl von Anforderungen mit sich. Der Kopf ist voll und viele fühlen sich gestresst und machen sich Sorgen. Meditation und Achtsamkeit setzt dem etwas entgegen und stärkt die innere Widerstandskraft und damit auch die seelische und körperliche Gesundheit. Die Teilnehmenden lernen durch Leibübungen, fachliche und geistliche Impulse eine achtsame Haltung. Sie erlernen in den monatlichen Treffen das Meditieren in verschiedenen Haltungen und werden besonders mit den christlichen Wurzeln der Meditation vertraut gemacht. Wir üben uns in der christlichen Meditation "Du in mir und ich in Dir". Zur Ruhe kommen, bei sich sein und bei Gott sein, verbunden und frei, getragen von einer Gemeinschaft im Schweigen. Ablauf:
Wir betreten den Raum auf Socken und wer ein Gebetsbänkchen oder Kissen nutzen will, bringt dieses, ebenso wie eine Decke mit. Stühle stehen zur Verfügung.
Wir sammeln uns um eine Mitte (Kerze).
Wir sammeln uns stehend und verneigen uns anschließend vor dem Geheimnis göttlicher Wirklichkeit.
Wir rufen uns beim Namen und fragen einander: Wie bist du heute da .......?
Die Person teilt mit, was ihr wesentlich ist, die Anderen nehmen das mit offenem und mitfühlendem Herzen auf und kommentieren nicht. Dann wird der/die Nächste bei seinem/ihrem Namen gerufen.
Anschließend erfolgt wiederum eine Verneigung in Respekt vor dem Gruppengefäß.
Wir bereiten unseren Körper auf das Sitzen vor.
Wir singen und/oder erhalten einen Impuls (Gebet, Wort, Text).
Wir verweilen nach dreimaligem Tönen in der inneren Wiederholung des Herzensgebetes, des persönlichen Wortes oder / und des Beobachtens unseres Atems.
Wir verweilen 15-20 min in der Stille.
Wir erheben uns nach zweimaligem Tönen der Klangschale und verneigen uns.
Wir üben uns im meditativen Gehen.
Wir verneigen uns erneut und verweilen sitzend weitere 15-20 min.
Abschließend wieder eine Verneigung.
Eine Sitzeinheit kann auch durch eine Körperwahrnehmung eingeleitet oder ersetzt werden.
Wie finden wir Ruhe und Kraft aus der göttlichen Quelle? Was kann uns unterstützen, im Alltag eine spirituelle Praxis zu pflegen? Manchmal ist es gut, sich gemeinsam auf den Weg zu machen. Die Spirituelle Jahresgruppe ist ein Angebot für Menschen, die Heimat und Verbundenheit mit anderen Menschen auf dem Weg finden möchten. Bäume werden uns begleiten. Was nährt meine Wurzeln? Wie finde ich Halt? Wohin möchte ich wachsen? Übungen aus verschiedenen spirituellen Traditionen, wie dem Herzensgebet und der Achtsamkeits- und Klangschalenmeditation, Wechsel von stiller Meditation, angeleiteten Körperübungen, thematischen Impulsen und Erfahrungsaustausch prägen die fünf Samstage. Ein Treffen in Königslutter wird zur spirituellen Erkundung des Domes genutzt und für einen kleinen Pilgerweg. Kurze Live- oder Zoomtreffen zu Stille und Austausch in Dreiergruppen unterstützen die Verbundenheit zwischen den Treffen. Eingeladen sind alle, die ihre eigene spirituelle Praxis entwickeln möchten, neue Impulse und eine Weggemeinschaft suchen. In Kooperation mit dem Verein Via Cordis Nord e.V.
5 Samstage, jeweils 10-17 Uhr 22. März Kloster Isenhagen, 24. Mai Epiphaniasgemeinde Gifhorn, 23. August Königslutter Dom u. Pilgern, 11. Oktober Epiphanias, 6.12. Epiphanias
Leitung: Heidi Stute, Meditationsbegleiterin/Geistliche Begleiterin Via Cordis, Klangschalentherapeutin, Anja Barth, Diakonin, Meditationsbegleiterin/Geistliche Begleiterin Via Cordis, Klinikseelsorgerin
Kosten: 200€ für alle 5 Samstage. Ermäßigung ist auf Nachfrage für Menschen mit geringem Einkommen möglich.
Ort:
Kloster Isenhagen, Klosterstraße 2, 29386 Hankensbüttel
Ulla Momberg vom Freundeskreis "Spiritualität im Alltag" lädt zu einem inspirierenden Filmabend ein. Wir wollen uns miteinander von diesem schwedisches Musikfilm-Drama aus dem Jahr 2004 von Kay Pollak mit Mikael Nyqvist und Frida Hallgren in den Hauptrollen anregen lassen. Der Film berührt viele Themen in einer Kleinstadt, kommt mal leichtfüßig und amüsant daher und hat andererseits auch viele tiefe und spirituelle Momente. Wer mag ist anschließend noch zu einem Getränk und zum Austausch eingeladen, über den Film oder was sonst noch so bewegt. Wir freuen uns auf einen schönen Abend mit Euch und Ihnen.
Mit einem bunten Strauß von Kreistänzen und eingängigen Choreographien schaffen wir eine Raum, in dem wir Körper, Geist und Seele in Einklang bringen können. Die Tänze sind so ausgesuvht, dass auch Tänzerinnen ohne Vorkenntnisse mitmachen können. Jeweils dienstags von 19-20:30 Uhr, Herbstgeflüster: 1.10.2024; Wintertraum: 14.01.2025; Frühlingserwachen: 1.04.2025; Sommerbrise: 01.07.2025 Leitung: Konny Jasper (Referentin für meditativen und liturgischen Tanz) Anmeldung ist erforderlich bis 1 Woche vorher: konny-jasper@t-online.de Teilnahmegebühren: 7€ in bar, direkt an die Referentin Diese Veranstaltung ist nicht Teil des Projektes "Spiritualität im Alltag", sondern wird eigenverantwortlich durchgeführt und abgerechnet und wird trotzdem wärmstens empfohlen.
Ort:
Gemeindesaal St. Altfrid, Pommernring 2, 38518 Gifhorn
Der Alltag bringt für jeden und jede von uns eine Vielzahl von Anforderungen mit sich. Der Kopf ist voll und viele fühlen sich gestresst und machen sich Sorgen. Meditation und Achtsamkeit setzt dem etwas entgegen und stärkt die innere Widerstandskraft und damit auch die seelische und körperliche Gesundheit. Die Teilnehmenden lernen durch Leibübungen, fachliche und geistliche Impulse eine achtsame Haltung. Sie erlernen in den monatlichen Treffen das Meditieren in verschiedenen Haltungen und werden besonders mit den christlichen Wurzeln der Meditation vertraut gemacht. Wir üben uns in der christlichen Meditation "Du in mir und ich in Dir". Zur Ruhe kommen, bei sich sein und bei Gott sein, verbunden und frei, getragen von einer Gemeinschaft im Schweigen. Ablauf:
Wir betreten den Raum auf Socken und wer ein Gebetsbänkchen oder Kissen nutzen will, bringt dieses, ebenso wie eine Decke mit. Stühle stehen zur Verfügung.
Wir sammeln uns um eine Mitte (Kerze).
Wir sammeln uns stehend und verneigen uns anschließend vor dem Geheimnis göttlicher Wirklichkeit.
Wir rufen uns beim Namen und fragen einander: Wie bist du heute da .......?
Die Person teilt mit, was ihr wesentlich ist, die Anderen nehmen das mit offenem und mitfühlendem Herzen auf und kommentieren nicht. Dann wird der/die Nächste bei seinem/ihrem Namen gerufen.
Anschließend erfolgt wiederum eine Verneigung in Respekt vor dem Gruppengefäß.
Wir bereiten unseren Körper auf das Sitzen vor.
Wir singen und/oder erhalten einen Impuls (Gebet, Wort, Text).
Wir verweilen nach dreimaligem Tönen in der inneren Wiederholung des Herzensgebetes, des persönlichen Wortes oder / und des Beobachtens unseres Atems.
Wir verweilen 15-20 min in der Stille.
Wir erheben uns nach zweimaligem Tönen der Klangschale und verneigen uns.
Wir üben uns im meditativen Gehen.
Wir verneigen uns erneut und verweilen sitzend weitere 15-20 min.
Abschließend wieder eine Verneigung.
Eine Sitzeinheit kann auch durch eine Körperwahrnehmung eingeleitet oder ersetzt werden.
Eduard Mörike beschrieb den Zauber des Frühlings so: „Frühling lässt sein blaues Band. Wieder flattern durch die Lüfte; Süße, wohlbekannte Düfte. Streifen ahnungsvoll das Land….“
Bunte Bänder und Naturmaterialien inspirieren uns zu kreativem Tun. Dabei sind wir ganz mit uns und unserem Tun verbunden, schaffen Raum für die spirituelle Qualität des Frühlings, für Aufbruch und Neubeginn. Im schöpferischen Gestalten praktizieren wir die Achtsamkeit, dass ganz im Moment sein, ohne zu bewerten oder zu vergleichen. So wird unter unseren Händen entstehen, was unser Herz erfreut und nährt. Evtl. gehen wir auch noch raus in die Natur, bitte wetterfeste Kleidung dabei haben.
Bringt gern auch von Euch bunte Bänder oder Naturmaterialien mit…
Leitung: Gabriele Grothe und Katrin Behringer
Ort: wird noch bekannt gegeben
Evtl. gibt es eine kleine Materialkostenumlage
Ort:
Epiphaniasgemeinde,, An der Kirche 2, 38518 Gifhorn Gamsen
Wir üben die inneren und äußeren Haltungen zum Handauflegen nach der 'Open Hands Schule' von Anne Höfler' und praktizieren die Kontemplation und das Handauflegen. Anschließend geben wir uns Feedback, um uns als Lernende im Handauflegen weiter zu entwickeln.
Geleitet wird die Veranstaltung von der Referentin Gudrun Lembke aus Hannover, die diese Leitungsqualifikation in der Open Hands Schule erworben hat. Dabei vertieft sie mit der Übungsgruppe thematisch fortlaufend einzelne Aspekte des Handauflegens.
Eingeladen sind alle, die einen Einführungskurs im Handauflegen besucht und ein Zertifikat erhalten haben. In der Regel wird einmal im Monat für 2,5 St. geübt, die Termine wechseln und werden regelmäßig angekündigt.
Tanzen schenkt Freude und hält Leib und Seele zusammen. Gerade die Kreistänze geben Halt in einer Gemeinschaft und fördern die Verbundenheit mit dem eigenen Körper, der Schöpfung, der Gemeinschaft und der Mitte. Diese Mitte nennen wir göttliches Geheimnis, Schöpferkraft, Christus oder das Leben selbst, je nachdem wie wir geprägt sind. Letztlich geht es aber immer um die Liebe, die diesen Raum in der Mitte und zwischen uns füllen soll. Spielerische Freude und Leichtigkeit sind entscheidende Elemente in den Tanzabenden. Diese sind so aufgebaut, dass Jede und Jeder mitmachen kann. Mitzubringen sind Socken oder Tanzschuhe (z.B. Barfußschuhe, Gymnastikschuhe oder ähnliches) und ein eigenes Getränk.
Jeweils am 1. Mittwoch im Monat treffen wir uns von 19.30-21.00 Uhr.
Hier eine Übersicht der Termine: 5. Juni; Juli Urlaub; 7. August; 4. September; Oktober Urlaub; 6. November; 4. Dezember Ehrenamtliche Leitung: Anja Barth Um eine Anmeldung bis Sonntag vor dem Abend, per Mail oder Telefon wird gebeten. Anja.barth@evlka.de oder Handy 015123735959
Ort:
Begegnungsstätte der Paulusgemeinde, Brandweg 38, 38518 Gifhorn
Wohltuende Klänge an einem besonderen Ort: Obertonreiche und faszinierende Klänge von Monochord, Klangschalen und Gong werden Sie sanft umhüllen. Sie brauchen nichts weiter zu tun als zu lauschen, spüren und genießen. Die Klangmeditation dient dem Stressabbau, der Tiefenentspannung und ist eine Wohltat für Körper und Seele.
Die Klangmeditation kann im Liegen oder auch gerne im Sitzen wahrgenommen werden.
Texte von Mystikern begleiten uns mit dem Klang - hier ist Raum, die göttliche Gegenwart zu erspüren und heilsam auf sich wirken zu lassen.
Der Klang der Klangschale berührt unser Innerstes.
Er bringt die Seele zum Schwingen.
Er löst Spannungen, mobilisiert die Selbstheilungskräfte
und setzt schöpferische Energien frei.
Eine ANMELDUNG ist notwendig - da die Plätze begrenzt sind.
Wir üben die inneren und äußeren Haltungen zum Handauflegen nach der 'Open Hands Schule' von Anne Höfler' und praktizieren die Kontemplation und das Handauflegen. Anschließend geben wir uns Feedback, um uns als Lernende im Handauflegen weiter zu entwickeln.
Geleitet wird die Veranstaltung von der Referentin Gudrun Lembke aus Hannover, die diese Leitungsqualifikation in der Open Hands Schule erworben hat. Dabei vertieft sie mit der Übungsgruppe thematisch fortlaufend einzelne Aspekte des Handauflegens.
Eingeladen sind alle, die einen Einführungskurs im Handauflegen besucht und eine Zertifikat erhalten haben. In der Regel wird einmal im Monat für 2,5 St. geübt, die Termine wechseln und werden regelmäßig angekündigt.
Der Alltag bringt für jeden und jede von uns eine Vielzahl von Anforderungen mit sich. Der Kopf ist voll und viele fühlen sich gestresst und machen sich Sorgen. Meditation und Achtsamkeit setzt dem etwas entgegen und stärkt die innere Widerstandskraft und damit auch die seelische und körperliche Gesundheit. Die Teilnehmenden lernen durch Leibübungen, fachliche und geistliche Impulse eine achtsame Haltung. Sie erlernen in den monatlichen Treffen das Meditieren in verschiedenen Haltungen und werden besonders mit den christlichen Wurzeln der Meditation vertraut gemacht. Wir üben uns in der christlichen Meditation "Du in mir und ich in Dir". Zur Ruhe kommen, bei sich sein und bei Gott sein, verbunden und frei, getragen von einer Gemeinschaft im Schweigen. Ablauf:
Wir betreten den Raum auf Socken und wer ein Gebetsbänkchen oder Kissen nutzen will, bringt dieses, ebenso wie eine Decke mit. Stühle stehen zur Verfügung.
Wir sammeln uns um eine Mitte (Kerze).
Wir sammeln uns stehend und verneigen uns anschließend vor dem Geheimnis göttlicher Wirklichkeit.
Wir rufen uns beim Namen und fragen einander: Wie bist du heute da .......?
Die Person teilt mit, was ihr wesentlich ist, die Anderen nehmen das mit offenem und mitfühlendem Herzen auf und kommentieren nicht. Dann wird der/die Nächste bei seinem/ihrem Namen gerufen.
Anschließend erfolgt wiederum eine Verneigung in Respekt vor dem Gruppengefäß.
Wir bereiten unseren Körper auf das Sitzen vor.
Wir singen und/oder erhalten einen Impuls (Gebet, Wort, Text).
Wir verweilen nach dreimaligem Tönen in der inneren Wiederholung des Herzensgebetes, des persönlichen Wortes oder / und des Beobachtens unseres Atems.
Wir verweilen 15-20 min in der Stille.
Wir erheben uns nach zweimaligem Tönen der Klangschale und verneigen uns.
Wir üben uns im meditativen Gehen.
Wir verneigen uns erneut und verweilen sitzend weitere 15-20 min.
Abschließend wieder eine Verneigung.
Eine Sitzeinheit kann auch durch eine Körperwahrnehmung eingeleitet oder ersetzt werden.
Wie finden wir Ruhe und Kraft aus der göttlichen Quelle? Was kann uns unterstützen, im Alltag eine spirituelle Praxis zu pflegen? Manchmal ist es gut, sich gemeinsam auf den Weg zu machen. Die Spirituelle Jahresgruppe ist ein Angebot für Menschen, die Heimat und Verbundenheit mit anderen Menschen auf dem Weg finden möchten. Bäume werden uns begleiten. Was nährt meine Wurzeln? Wie finde ich Halt? Wohin möchte ich wachsen? Übungen aus verschiedenen spirituellen Traditionen, wie dem Herzensgebet und der Achtsamkeits- und Klangschalenmeditation, Wechsel von stiller Meditation, angeleiteten Körperübungen, thematischen Impulsen und Erfahrungsaustausch prägen die fünf Samstage. Ein Treffen in Königslutter wird zur spirituellen Erkundung des Domes genutzt und für einen kleinen Pilgerweg. Kurze Live- oder Zoomtreffen zu Stille und Austausch in Dreiergruppen unterstützen die Verbundenheit zwischen den Treffen. Eingeladen sind alle, die ihre eigene spirituelle Praxis entwickeln möchten, neue Impulse und eine Weggemeinschaft suchen. In Kooperation mit dem Verein Via Cordis Nord e.V.
5 Samstage, jeweils 10-17 Uhr 22. März Kloster Isenhagen, 24. Mai Epiphaniasgemeinde Gifhorn, 23. August Königslutter Dom u. Pilgern, 11. Oktober Epiphanias, 6.12. Epiphanias
Leitung: Heidi Stute, Meditationsbegleiterin/Geistliche Begleiterin Via Cordis, Klangschalentherapeutin, Anja Barth, Diakonin, Meditationsbegleiterin/Geistliche Begleiterin Via Cordis, Klinikseelsorgerin
Kosten: 200€ für alle 5 Samstage. Ermäßigung ist auf Nachfrage für Menschen mit geringem Einkommen möglich.
Ort:
Epiphaniasgemeinde, An der Kirche 2, 38518 Gifhorn
Tanzen schenkt Freude und hält Leib und Seele zusammen. Gerade die Kreistänze geben Halt in einer Gemeinschaft und fördern die Verbundenheit mit dem eigenen Körper, der Schöpfung, der Gemeinschaft und der Mitte. Diese Mitte nennen wir göttliches Geheimnis, Schöpferkraft, Christus oder das Leben selbst, je nachdem wie wir geprägt sind. Letztlich geht es aber immer um die Liebe, die diesen Raum in der Mitte und zwischen uns füllen soll. Spielerische Freude und Leichtigkeit sind entscheidende Elemente in den Tanzabenden. Diese sind so aufgebaut, dass Jede und Jeder mitmachen kann. Mitzubringen sind Socken oder Tanzschuhe (z.B. Barfußschuhe, Gymnastikschuhe oder ähnliches) und ein eigenes Getränk.
Jeweils am 1. Mittwoch im Monat treffen wir uns von 19.30-21.00 Uhr.
Hier eine Übersicht der Termine: 5. Juni; Juli Urlaub; 7. August; 4. September; Oktober Urlaub; 6. November; 4. Dezember Ehrenamtliche Leitung: Anja Barth Um eine Anmeldung bis Sonntag vor dem Abend, per Mail oder Telefon wird gebeten. Anja.barth@evlka.de oder Handy 015123735959
Ort:
Begegnungsstätte der Paulusgemeinde, Brandweg 38, 38518 Gifhorn
Wir üben die inneren und äußeren Haltungen zum Handauflegen nach der 'Open Hands Schule' von Anne Höfler' und praktizieren die Kontemplation und das Handauflegen. Anschließend geben wir uns Feedback, um uns als Lernende im Handauflegen weiter zu entwickeln.
Geleitet wird die Veranstaltung von der Referentin Gudrun Lembke aus Hannover, die diese Leitungsqualifikation in der Open Hands Schule erworben hat. Dabei vertieft sie mit der Übungsgruppe thematisch fortlaufend einzelne Aspekte des Handauflegens.
Eingeladen sind alle, die einen Einführungskurs im Handauflegen besucht und eine Zertifikat erhalten haben. In der Regel wird einmal im Monat für 2,5 St. geübt, die Termine wechseln und werden regelmäßig angekündigt.
Der Alltag bringt für jeden und jede von uns eine Vielzahl von Anforderungen mit sich. Der Kopf ist voll und viele fühlen sich gestresst und machen sich Sorgen. Meditation und Achtsamkeit setzt dem etwas entgegen und stärkt die innere Widerstandskraft und damit auch die seelische und körperliche Gesundheit. Die Teilnehmenden lernen durch Leibübungen, fachliche und geistliche Impulse eine achtsame Haltung. Sie erlernen in den monatlichen Treffen das Meditieren in verschiedenen Haltungen und werden besonders mit den christlichen Wurzeln der Meditation vertraut gemacht. Wir üben uns in der christlichen Meditation "Du in mir und ich in Dir". Zur Ruhe kommen, bei sich sein und bei Gott sein, verbunden und frei, getragen von einer Gemeinschaft im Schweigen. Ablauf:
Wir betreten den Raum auf Socken und wer ein Gebetsbänkchen oder Kissen nutzen will, bringt dieses, ebenso wie eine Decke mit. Stühle stehen zur Verfügung.
Wir sammeln uns um eine Mitte (Kerze).
Wir sammeln uns stehend und verneigen uns anschließend vor dem Geheimnis göttlicher Wirklichkeit.
Wir rufen uns beim Namen und fragen einander: Wie bist du heute da .......?
Die Person teilt mit, was ihr wesentlich ist, die Anderen nehmen das mit offenem und mitfühlendem Herzen auf und kommentieren nicht. Dann wird der/die Nächste bei seinem/ihrem Namen gerufen.
Anschließend erfolgt wiederum eine Verneigung in Respekt vor dem Gruppengefäß.
Wir bereiten unseren Körper auf das Sitzen vor.
Wir singen und/oder erhalten einen Impuls (Gebet, Wort, Text).
Wir verweilen nach dreimaligem Tönen in der inneren Wiederholung des Herzensgebetes, des persönlichen Wortes oder / und des Beobachtens unseres Atems.
Wir verweilen 15-20 min in der Stille.
Wir erheben uns nach zweimaligem Tönen der Klangschale und verneigen uns.
Wir üben uns im meditativen Gehen.
Wir verneigen uns erneut und verweilen sitzend weitere 15-20 min.
Abschließend wieder eine Verneigung.
Eine Sitzeinheit kann auch durch eine Körperwahrnehmung eingeleitet oder ersetzt werden.
An diesem Tag wollen wir gemeinsam den ganzen Nachmittag über in unsere Übung des Schweigens und der Kontemplation gehen, auf die Stille lauschen, 1 Impuls hören…
„Schweige und höre, neige deines Herzens Ohr, suche den Frieden"
Wir werden mehrmals in Stille sitzen und gehen. Evtl. wird eine Körperarbeit im Liegen das Sitzen ergänzen.
Wir werden auch die Pausen still und achtsam miteinander verbringen. Wir beginnen um 14.00 Uhr, kommt gern etwas früher um Euren Sitzplatz einzurichten und Euch im Raum einzufinden. Wer mag kann auch gerne als Gast im Kloster Isenhagen über Nacht im Gästehaus einkehren. Bitte dazu direkt mit dem Kloster Kontakt aufnehmen.
Mitbringen: ein Getränk für die Pausen, warme Socke und bequeme Kleidung. Meditationsausstattung ist vorhanden. Leitung: Karina Helke Krüger (Körpertherapeutin) und Anja Barth (Klinikseelsorgerin) beide Meditationsanleiterinnen und geistliche Begleiterinnen bei Via Cordis international Anmeldung: Karin.helke-krueger@web.de Eine Kooperation von "Spiritualität im Alltag und Via Cordis Nord, der Teilnehmerbeitrag kommt allein Via Cordis Nord zugute Kosten: 20€ bitte in bar zu entrichten. (Ermäßigung auf Anfrage)
Ort:
Kloster Isenhagen, Klosterstraße 2, 29386 Hankensbüttel
Mit einem bunten Strauß von Kreistänzen und eingängigen Choreographien schaffen wir eine Raum, in dem wir Körper, Geist und Seele in Einklang bringen können. Die Tänze sind so ausgesuvht, dass auch Tänzerinnen ohne Vorkenntnisse mitmachen können. Jeweils dienstags von 19-20:30 Uhr, Herbstgeflüster: 1.10.2024; Wintertraum: 14.01.2025; Frühlingserwachen: 1.04.2025; Sommerbrise: 01.07.2025 Leitung: Konny Jasper (Referentin für meditativen und liturgischen Tanz) Anmeldung ist erforderlich bis 1 Woche vorher: konny-jasper@t-online.de Teilnahmegebühren: 7€ in bar, direkt an die Referentin Diese Veranstaltung ist nicht Teil des Projektes "Spiritualität im Alltag", sondern wird eigenverantwortlich durchgeführt und abgerechnet und wird trotzdem wärmstens empfohlen.
Ort: Gemeindesaal St. Altfrid, Pommernring 2, 38518 Gifhorn
Ort:
Gemeindesaal St. Altfrid, Pommernring 2, 38518 Gifhorn
Wohltuende Klänge an einem besonderen Ort: Obertonreiche und faszinierende Klänge von Monochord, Klangschalen und Gong werden Sie sanft umhüllen. Sie brauchen nichts weiter zu tun als zu lauschen, spüren und genießen. Die Klangmeditation dient dem Stressabbau, der Tiefenentspannung und ist eine Wohltat für Körper und Seele.
Die Klangmeditation kann im Liegen oder auch gerne im Sitzen wahrgenommen werden.
Texte von Mystikern begleiten uns mit dem Klang - hier ist Raum, die göttliche Gegenwart zu erspüren und heilsam auf sich wirken zu lassen.
Der Klang der Klangschale berührt unser Innerstes.
Er bringt die Seele zum Schwingen.
Er löst Spannungen, mobilisiert die Selbstheilungskräfte
und setzt schöpferische Energien frei.
Eine ANMELDUNG ist notwendig - da die Plätze begrenzt sind.
Tanzen schenkt Freude und hält Leib und Seele zusammen. Gerade die Kreistänze geben Halt in einer Gemeinschaft und fördern die Verbundenheit mit dem eigenen Körper, der Schöpfung, der Gemeinschaft und der Mitte. Diese Mitte nennen wir göttliches Geheimnis, Schöpferkraft, Christus oder das Leben selbst, je nachdem wie wir geprägt sind. Letztlich geht es aber immer um die Liebe, die diesen Raum in der Mitte und zwischen uns füllen soll. Spielerische Freude und Leichtigkeit sind entscheidende Elemente in den Tanzabenden. Diese sind so aufgebaut, dass Jede und Jeder mitmachen kann. Mitzubringen sind Socken oder Tanzschuhe (z.B. Barfußschuhe, Gymnastikschuhe oder ähnliches) und ein eigenes Getränk.
Jeweils am 1. Mittwoch im Monat treffen wir uns von 19.30-21.00 Uhr.
Hier eine Übersicht der Termine: 5. Juni; Juli Urlaub; 7. August; 4. September; Oktober Urlaub; 6. November; 4. Dezember Ehrenamtliche Leitung: Anja Barth Um eine Anmeldung bis Sonntag vor dem Abend, per Mail oder Telefon wird gebeten. Anja.barth@evlka.de oder Handy 015123735959
Ort:
Begegnungsstätte der Paulusgemeinde, Brandweg 38, 38518 Gifhorn
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